فانکشن فیت | یاسمن سهامی

course-image

فانکشن فیت (function-fit) مربی : یاسمن سهامی


روز و ساعت :  مشاهده برنامه

تعداد جلسات :  مشاهده جلسات

ظرفیت : 3 نفر

نوع کلاس : کلاس های حضوری

نوع برگزاری کلاس : گروهی

توضیحات

در کلاس‌های فانکشنال فیتنس، تمرکز ما روی حرکات کاربردی و چندمفصلی است که به شما کمک می‌کند قوی‌تر، چابک‌تر باشین . این تمرینات با ترکیبی از قدرت، تعادل، استقامت و تحرک طراحی شده‌اند تا نه‌تنها ظاهر بدنتان را تغییر دهند، بلکه عملکرد آن را هم بهبود دهندمناسب برای همه‌ی سطح‌ها – مبتدی تا پیشرفته تمرینات متنوع و چالش‌برانگیز تقویت عضلات عمقی، تعادل و هماهنگی بدن چربی‌سوزی بالا و فرم‌دهی بدون دستگاه پیشگیری از آسیب و بهبود حرکات روزمره در کلاس فانکشنال فیتنس با سبک‌های تمرینی متنوع کار می‌کنیم؛ از تمرینات قدرتی و استقامتی گرفته تا تمرینات تعادلی و انعطاف‌پذیری. هر جلسه ترکیبی است از تمرینات فانکشنال به همراه تمرینات هوازی با شدت‌های مختلف، که باعث چربی‌سوزی، افزایش آمادگی جسمانی و بهبود عملکرد حرکتی بدن می‌شن

قیمت : متناسب با تعداد جلسات

برای خرید دوره ابتدا تاریخ شروع و تعداد جلسات مد نظر خود را انتخاب نمایید

ثبت نام در دوره

نظرات کاربران درباره این دوره


نظری برای نمایش وجود ندارد

برای خرید دوره ابتدا تاریخ شروع و تعداد جلسات مد نظر خود را انتخاب نمایید

ثبت نام در دوره

عضو شوید

از فروردین ۱۳۹۹، ۵ ماه بعد از تاسیس مجموعه ورزشی بانوان نیلا، پس از همه گیری ویروس کرونا و قرنطینه همگانی؛ به لطف حمایت شما عزیزان و همچنین کادر متخصص ،نخستین باشگاه ورزشی آنلاین نیلا ایران را تاسیس کردیم، تا در این دوران سخت در کنار شما باشیم و اینبار ما به خانه های شما آمدیم تا ورزش را فراموش نکنید.

برای پیوستن به خانواده نیلا فقط کافیست که به خودتان اهمیت دهید.چون هدف ما در اینجا فقط تناسب اندام نیست ، هدف اصلی ارتقا کیفیت زندگی و رضایت شخصی شما عزیزان است۰ حضور تک تک شما ، در مجموعه ورزشی بانوان نیلا چه به صورت حضوری یا مجازی قدرت دوباره ی ما برای بهتر شدن بوده ،هست و خواهد بود.